jarven писал(а):
как раз опыт в спортивных занятиях есть. а тут что-то не то
Странно. Я даже понять не могу, что там может способствовать таким эффектам. Всего пять упражнений. Повороты. Прогиб на коленях назад (с чего бы тут лихорадить), второе мне напоминает упражнение на пресс, ничего в нем страшного, только еще шея работает, "столик" - ну делать трудновато начинающим, но ничего в нем дискомфортного даже не вижу для себя, просто поначалу, кому трудно - можно не до конца вытягиваться, то есть такой неровный будет - вогнутый "столик", со временем войдет в привычку. А пятое - это ни что иное как собака смотрящая вниз - потом вверх (из йоги). Совсем безобидное. Не знаю, вроде никто не жаловался на подобное состояние, кто делал. Единственное - из-за лени забрасывали, а так, вроде без тошнот-лихорадок... А вдруг вы просто заболели и Око ни при чем, такое может быть?