Здравствуйте. Я делаю пока по пять повторений. Я не прибавляю, потому что хочу правильно делать, и вот думаю, если я буду много но неверное делать то толку не будет. Прогибы уже почти победила. И треугольник все ровнее и ровнее. Про самочувствие пока трудно что-то много сказать. Отметила - что уменьшились проблемы с шейно грудным остеохондрохом который наблюдался до этого и мучил оочень сильно. Уж не знаю от какого упражнения, но шея как-то стала болеть меньше. Делаю каждый день. Хоть помалу. Но пока не пропускаю.

Ждем отчетов. Особенно о том, как сказывается на самочувствии.

Всем пропащим привет! Решила продолжить тему Ока. Не смотря на то что не писала сюда, заниматься не бросала! Я не спешила и все делала по ощущениям. Прибавления подходов тоже по ощущениям. Долго на 7 раз не перезодила. А потом сразу как то пошло. И вот - я делаю все пять упражнений Ока по 21 раз! Да! Знакомые не узнают. Говорят, даже рост как будто выше стал. И подтянулась и движения стали другие и взгляд. особенно кто давно не видел. И я их понимаю. После моей затяжной депрессии и нежеланием жить пришло Око и все перевернулось. И упражнения даются легко. Сейчас с улыбкой вспоминаю как в апреле начинала словно корова на льду. Уж про депрессняки и думать забыла. Как будто все и не со мной было. Ощущения такие волшебные. И легкость. И души и тела.

Вы такая молодец! А я вот никак решиться не могу...

Решайтесь! это совсем не страшно, поначалу сложновато только. А потом втягиваешься.

Вот я уже два месяца как втянулся - все благодаря этому форуму)) И чувствую себя замечательно, хотя вначале было не очень хорошо

очень рада, что вы занимаетесь! Думала, я одна их экспериментаторов осталась. Оказывается что нет. Я тоже продолжаю занятия. Делаю по 21 разу упражнения. Энергии много очень. Мне кажется Око этому причина. Бодрости на весь день придает. Я с утра делаю. Я тоже на форум пишу редко, но за новостями и форума и сайта слежу. Могу сказать что бросать занятия не собираюсь. Сейчас еще для себя английский учу. Просто захотелось. Наверное Око Возрождения возродило огромную жажду деятельности. Мне вдруг подумалось, что настанет время когда я буду путешествовать. Вот и решила готовить свое сознание к этому. Надо же с чего то начинать.

Это здорово! Очень за вас рад! )))