Всем здравствуйте!!!Очень интересно и волнительно читать чужие истории ,узнавать для себя что то интересное и поучительное,хочу сказать каждому участнику форума Спасибо и создателям этого чудесного сайта за добро,позитивный настрой и конечно же волшебство
Вот и я решила все таки поделиться своей историей,так сказать победой над собой..все мы сами строим свою жизнь и пока все нас более или менее устраивает,все идет своим чередом и мы не готовы что то менять в ней,пока не достигнем пика ужаса и безысходности,т.е.каждый своего дна,ниже которого просто нельзя!и только тогда человек готов от толкнуться от этого дна и начать действовать.Так и я в один прекрасный момент просто осознала,что так больше нельзя,когда однажды утром собираясь на работу,одеваясь,я вдруг увидела себя в зеркале.Весь мир у меня в тот момент перевернулся,как могла я так наплевать на себя,из всегда следящей за собой,спортивной девушки с горящими глазами,я превратилась в Толстую,загнанную женщину с большими грустными глазами,которая все бежит куда то,как тот ослик с подвешанной морковкой около носика,запыхался,устал,но все равно бежит,не получая никакого удовольствия и радости от происходящего,а зарабатывает себе кучу проблем и моральный и физических,пока не упал...а когда упал,только тогда и подумал,осознал..осознал и испугался мой внутренний ослик и это был первый робкий шаг к переменам.Просто нет сил любить,если сама не любима собой,никто тебе не поверит,если сама перестала верить себе,а на подсознании я уже действительно не доверяла себе,сколь пустых обещаний сама себе давала? -Буду правильно питаться..ну или с понедельника(пообещала и забыла,более того я обещала себе это каждый понедельник) -нада сходить к зубному,зубик откололся,завтра схожу..ну или на следующей неделе,пока ж не болит(пообещала и забыла пока не за болит или второй не отколется) - планируем малыша,нужно сходить к врачу сдать все необходимые анализы,начинать готовиться,важно?очень.(но не завтра ж это все будет,успею схожу,пообещала и забыла) -решила прочитать умную книгу по саморазвитию,купила,отложила и пошла смотреть какую то фигню по телевизору,переключая на пульте с канала на канал(пообещала что обязательно прочту .. Позже,сейчас устала) в общем не до фитнеса не до саморазвития не до здоровья собственного дела нет.И этот список важных дел можно продолжать долго и у каждого он свой..о-очень важных дел,которые необходимо сделать для себя,родной,любимой.и вот я начинаю чувствовать предательство по отношению к себе и от кого?от самой же себя!А если ты что то будешь обещать другому человеку,обманывать его и снова обещать..Что он,тот другой человек сделает?Как минимум перестанет воспринимать обманщика всерьез,а может отвернется от него вовсе,а может и захочет отомстить,проучить как то!Как может отомстить наш собственный организм ,начнет запускать механизм болезней,накапливать жир,шлаки и всякие другие негативные проявления начнут атаковать нас,что и произошло.Что то откладывая на потом,мне казалось изменится завтра,а завтра ни наступит.никогда.Я каждое утро просыпаюсь и наступает сегодня.Завтра не существует.нужно надеяться на сейчас.Выздоравливать я начала сразу же как только ощутила себя на дне своего ужаса.Щелчок и механизм саморазрушения остановился и механизм -я выздоравливаю заработал.Вытерев слезы,подошла к зеркалу, улыбнулась отражению как самому дорогому человеку и просто поняла что теперь все будет хорошо.Начала с того что пошла покормила себя,да-да покормила:)Если до этого обычно я выпивала кофе,быстренько собиралась и бежала на работу, а там уже покупала себе пирожок,печенки или другую подобную пустую для здоровья и очень калорийную бяку и этим завтракала.то на сей раз , дома я сварила себе овсяную кашку с ягодами,желудок обалдел и сказал мне спасибо,на работу я прибыла сытая и отказалась от вредного перекуса на работе(вызвав тем самым недоумение коллег,нарушив утренний всеобщий ритуал,навсегда) в обед стараюсь есть что то из первых горячих блюд и кусочек бородинского хлеба,вечером прийдя домой мой ужин состоит из белковой пищи.Фитнес клуб я заменила домашним фитнесом,приобрела различные тренированные диски(пилатес,йога,динамичная аэробика,зумба)что б не скучно было и вперед!Конечно было и так,что накатывало бессилие,лень,тяжело избавляться от вредных привычек,но я справилась с этим,научившись создавать себе намерение на определенный отрезок времяни(небольшой отрезок,потому что мне было трудно сконцентрировать свое внимание и тем более вложить энергию мысли в свое намерение на целый день)и я начала с малого,стала создавать намерение на пару часов.Например утром просыпаясь и потянувщись,улыбнуться новому дню и создать свое намерение проговаривая :я хочу,я намереваюсь(к примеру )в приятной домашней обстановке позавтракать вкусным и полезным завтраком,потому что,я Забочусь о себе. -Я хочу,я намереваюсь безопасно и комфортно доехать до работы. Я хочу,я намереваюсь провести встречу на работе,легко,позитивно и непринужденно,я полна энергии радости и позитивно настроя,все задачи даются мне легко.-я хочу и я намеренна не замечать никакие раздрожители,для меня их не существует,я открыта миру и полна энергии и сил. и так на каждый отрезок времяни можно создавать свое намерение,тем самым удерживая волшебную силу движущей вас к успеху энергии,а потом по мере необходимости создавать новое намерение снова и снова,все будет даваться легче,играючи и в позитивном ключе:) И если что то не получается в жизни,нужно пытаться,искать различные пути и никогда не опускать руки,лучше идти к цели со скоростью черепахи,чем со скоростью света придумывать оправдания,почему ты стоишь на месте.И так за пол года мне удалось сбросить 15 кг лишнего веса ,вернуть подорванное доверие к самой себе,я перестала давать себе пустые обещания,а те что даю,обязательно выполняю,ради важных дел связанных со здоровьем на которые у меня не хватало времяни,я взяла паузу,оставила работу и посвятила время себе и мир преобразился и личная жизнь заиграла новыми красками и здоровье поправила и удовольствие от жизни стала получать огромное,ведь чтобы увидеть волшебство жизни,нужно только остановиться и посмотреть.