Lotus писал(а):
Lusiena писал(а):
Кто пробовал? Реально можно все хавать или как? И насколько такой напиточек на вкус приятен, не совсем противный?
Пробуем, испытываем, экспериментируем, как говорится. Как раз сейчас этим заняты. Результаты - сообщим. )))
Взялась я все таки,решилась
Ох,ну рассказываю

Прошла неделя,как попробовала коктейль,результат есть и я приятно удивлена.Причем это касается не только фигуры,но и вообще всего состояния организма.
Насчет веса,ушло два килограмма и не поднимается вообще.И держится так ровненько грамм в грамм,ни больше не меньше

для меня это вообще шок,т.к. килограммы обычно прыгают туда-сюда.Причем помимо коктейлей я кушала все,что пожелаю.
Стала лучше кожа,цвет лица.Все таки натуральные продукты подействовали.Что ни говори,а красота начинается изнутри.То что мы кушаем сильно отражается на коже,волосах,ногтях...
Я его пила иногда три,иногда два раза в день.
Вот распорядок:
-утро - до завтрака стакан коктейля залпом (можно пол стакана,все таки кто сколько осилит) Рецепт - половинка груши,пучок петрушки и укропа,разбавить водичкой.Вкус непонятный,неизвестный,но пить можно.
-день - до обеда - четвертинка помидорки,четвертинка огурца,пара листиков салата,пучок петрушки и укропа,добавить воды и лучше посолить.Напоминает салат или соус помидорный.Вкусно
-вечер - вместо ужина - половина яблока,листок капусты,укроп с петрушкой и вода.Быстренько залпом
Все компоненты размалываются в блендере,займет это всего пару секунд.После этих напитков желательно не кушать полчаса.
Если днем нет времени сообразить этот коктейль,брала с собой все эти компоненты и просто съедала отдельно.
Такие коктейли были у меня на 1-2 день.Каждый раз ингредиенты меняла,чтоб неприятно не было(дошло до того,что банан с огурцом начала смешивать

). Мой совет - делать отдельно фруктовые,отдельно овощные коктейли.Но не стоит забывать,что в каждый нужно добавлять какую-то зелень - петрушка,укроп,кинза,капуста...все,что напоминает траву.И все продукты должны быть с кожицей,в ней больше всего клетчатки,за которой мы гонимся.Кстати,чем мягче фрукт,тем приятней будет вкус.Например,у меня преобладали груши и бананы.
Т.к. я человек ленивый,мне сначала было сложно по утрам и вечерам заставлять себя это пить.Но быстро сформировалась привычка,и теперь таким коктейлем я могу заменить завтрак или ужин
На вкус и цвет товарищей нет,но на мой взгляд это идеальный вариант для тех,кто не любит сложные диеты или слишком занят,чтоб составлять рацион.Моя же проблема заключается в том,что я не могу себе отказать в сладком.При потреблении каждый день определенного количества зелени,можно позволить себе и шоколадку,и тортик.Опять же повторюсь,я ела ВСЕ и даже вечером.
Для такой несложной штуки,думаю,два килограмма за неделю - хороший результат!Буду продолжать дальше и о новых изменениях сообщу
