Ну, вобщем не обещаю никаких суперрезультатов. Но все-таки попробую. Моя главная проблема - лень-матушка. По утрам вставать чтобы гимнастику делать, вечером какие-то там саморазвивающие вещи... Я конечно хочу встать лучше и красивей, и моложе, и счастливей. Но вечно все откладываю на завтра. Ну вот решила наконец не откладывать. Начать решила по примеру Дарины - с Асахи для лица. Ну короче - пошла изучать, чето там роликов много смотреть с упражнениями этими, а написано - ежели что где неправильно привыкнешь делать, все тогда впустую - все старания. А я не хочу впустую, для меня вообще эти самые старания, может - подвиг настоящий.

Поздравляю с почином, дерзайте и все получится, держу за вас кулачки. И не забывайте делиться результатами...

Лина!!! Дело не в суперрезультатах, главное начать! Ты уже молодец. Давай уже, появляйся, рассказывай, как у тебя идут успехи. А то что мне тут - одной что ли лямку тянуть?

спасибо всем на добром слове , пока похвастать нечем. Осваиваю Асахи. Делаю первые 5 упражнений, остальные пока изучаю. Пока каждый день делаю, но не в одно время, а как придется, то с утра, то вечером. Один раз в день. Чего то сверхъестественного еще не заметила. Но рано просто про это. Но вроде вхожу во вкус. Гимнастики никакие не пробовала больше. Не выберу за что схватиться, чтоб сильно не напрягаться.

Как там борьба с ленью, кто побеждает?

Асахи весь освоила, ну не знаю правильно не правильно делаю, но на мой взгляд - все как положено. Эффект ощущаю -верите-нет. Лицо как-то прям ожило, тонус в нем какой-то что ли. Пока это не так уж сильно видно, но сама я ощущаю этот эффект. Продолжаю делать. Очень нравится. Он меня даже успокаивает что ли.

Еще решила сесть на диету. Раз уж я такая лентяйка и никак не возьмусь за физические упражнения будем бороться с лишним весом более радикальными методами - не жрать. Вот сегодня накупила диетпродуктов в виде огурцов да яблок. Определенной диеты не выбирала, решила пока отказаться от мясных продуктов, сладкого и мучного. Думаю, даже это должно помочь. Я в последнее время плюшки-булочки тоннами хаваю, отсюда и валики на боках. Ну вот - делаю короче Асахи и завтра - на диету. Продолжаем совершенствоваться, так сказать...

C диет-почином! Я с завтрашнего дня тоже на диету - будем делиться результатами!

И я! И я на диету. Ищу методы (никак свой не найду!) Мотаюсь по просторам интернета,ищу единомышленников)) Мотиваторов так сказать

Здравствуйте.Давайте бросим мысли о диетах и пойдём в спорт зал.Есть там и групповые занятия , а можно поработать с инструктором.От диет , например, у меня толку нет.А вот пошла заниматься под контролем инструктора и похудела на 6 кг за 4 мес.Продолжаю год и держу вес