Изменить размер шрифта


Начать новую темуОтветить Страница 2 из 2   [ Сообщений: 11 ]
На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник совершенствующейся лентяйки
СообщениеДобавлено: 28 июл 2017, 08:25 

Зарегистрирован: 29 июл 2016, 12:45
Сообщений: 25
Лена писал(а):
Здравствуйте.Давайте бросим мысли о диетах и пойдём в спорт зал.Есть там и групповые занятия , а можно поработать с инструктором.От диет , например, у меня толку нет.А вот пошла заниматься под контролем инструктора и похудела на 6 кг за 4 мес.Продолжаю год и держу вес :D :D

Да, физическая нагрузка очень помогает сбрасывать лишние килограммы. В моем случае - это тибетская гимнастика "Око возрождения". После родов у меня небольшой вес остался и выпуклый животик. Но после 2-х месяцев тибетских упражнений я сбросила 3 кг и живот стал приходить в нормальную форму. Вообщем, очень эффективная гимнастика. Сейчас хожу стройняшкой. Помимо Око я ещё занималась очисткой своего организма. В течении 10 дней каждое утро натощак пила имбирный чай с гвоздикой. Плюс ко всему сьедала по целому лимону с растительным маслом. Эта продедура тоже помогает сбросить лишние кг. Можно такую очистку организма проделывать раз в 1-2 месяца. Польза от этого колоссальная. Только лень может мешать заниматься своим здоровьем. У каждого внутри должен быть свой инструктор


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую темуОтветить Страница 2 из 2   [ Сообщений: 11 ]
На страницу Пред.  1, 2


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
610nm Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net

Сборка создана CMSart Studio
Русская поддержка phpBB